Aktuelle Kurse
Aktuelle Kurse
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Die Kurse während der Schwangerschaft finden im Sportzentrum des SV Buchhofen indoor statt. Je nach Wetter und Möglichkeit werden nach Rücksprache Elemente des Rückbildungskurses auch outdoor durchgeführt.
Ein Kurs umfasst 6 Einheiten à 60 Minuten und kostet 90 Euro. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse nach den Bedingungen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Solltest du keinen Platz bekommen, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen.
ab 12. Februar 2027
immer freitags 10-11 Uhr
Bauchgefühl:
von innen stark
Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche
Viele wertvolle Inhalte rund um das Thema Schwangerschaft
Übungen, die dich mobilisieren und entspannen
Elemente aus Yoga, Pilates, Entspannungs- und Klangtherapie
Inklusive: informatives Skript, Rezepte, Kräutermischungen
ab 07. Mai 2027
immer freitags 10-11 Uhr
Starke Mitte:
Powerhouse
Rückbildungskurs ab mind. 3 Monate nach Geburt
Interessante Inhalte rund um das Thema Rückbildung und Stoffwechsel
(inklusive: Stoffwechsel-Rezepte)
Übungen, die dich mobilisieren und einen sanften Muskelaufbau unterstützen
Entspannungsimpulse aus Yoga und Klangtherapie
nur für dich.
nur für dich.
Möchtest du lieber nicht in der Gruppe trainieren, weil es dir aus welchen Gründen auch immer nicht möglich oder angenehm ist? Kein Problem. Wir können auch zusammen ein maßgeschneidertes Coaching nur für dich erstellen, das dir individuelle Trainingsimpulse bietet und dir Entspannung verschafft, wann und wo du möchtest.
> ab März 2027
Gib bitte auch deinen Namen und deine Adresse mit an.
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